睡前喝红酒的五大好处，对于很多人来说，尤其是对于女性来说，可能就是他们坚持每天少量饮用的关键。睡前喝红酒的五大好处，可以通过每天的适量饮用来对生活与身体，产生持之以恒的改善。而睡前喝红酒的五大好处，也正逐步地改变很多人的饮酒习惯。白天饮酒，可能会耽误驾驶车辆、机械操控等工作，甚至不容易把握空腹与饱腹的时机。但睡前往往是一个并不算太饱，又不至于空腹的状态，从这一点上来说，睡前酒就是一个非常合宜的饮酒习惯。

比较为人们所认可的五个睡前饮红酒的好处，包括以下这些：

一、 促进睡眠。红酒中含有的褪黑素可以辅助睡眠，并起到调节睡眠周期的作用，所以能够预防和缓解失眠症的发生；

二、美容养颜。红酒中含有的抗氧化剂，能够让女性皮肤白皙，帮助女性血液循环，同时还有助于排出身内的毒素，令女性容光焕发；

三、预防感冒。红酒中含有丰富的多酚、维生素和微量元素。多酚是一种效果非常好的抗氧化剂，具有多种保健作用，更具有抗病毒和提高免疫力作用，可以预防感冒；

四、强壮肺部机能。由于红酒中含有大量的抗氧化剂，也就是存在葡萄皮中的白黎卢醇化合物，这种成分正被广泛应用在临床医学对肺癌的治疗上。

五、养肺。红葡萄酒里含有一种叫作刃藜芦醇的自然化合物，能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿，同时有效抑制造成肺部疾病的有害物质的生成。

适当的睡前红酒，不仅不会对睡眠造成影响，还有以上这五大益处！雷盛红酒拥有来自全球优质产区的众多红酒酒款，还不快来挑几款适合自己口味的，马上喝起来！